Ein wenig Entspannung gibt Kraft

Und wieder ein neuer Wochenstart, für den ich Ihnen nur das Beste wünsche. Haben Sie in Ihren Tagesplan auch Zeiten für sich selbst eingetragen? Ein paar Minuten am Vormittag sowie am Nachmittag für das Aufladen Ihres persönlichen mentalen und körperlichen Akku? Setzen Sie sich einfach jeweils ein paar Minuten auf einen Stuhl, atmen Sie ruhig, … Weiterlesen […]

Erfolg ist, was wir täglich tun

Sebastian Kneipp sagte einmal sinngemäß: „Wer nicht jeden Tag ein wenig Zeit in seine Gesundheit investiert, dem kann es passieren, dass er eines Tages sehr viel Zeit an seine Krankheit verliert.“ Lieben Sie Ihren Körper? Dann helfen sie ihm, sich wohlzufühlen, fit zu sein und noch widerstandsfähiger zu werden. Mit dem richtigen Denken, ein wenig … Weiterlesen […]