Ein wenig Entspannung gibt Kraft

Und wieder ein neuer Wochenstart, für den ich Ihnen nur das Beste wünsche. Haben Sie in Ihren Tagesplan auch Zeiten für sich selbst eingetragen? Ein paar Minuten am Vormittag sowie am Nachmittag für das Aufladen Ihres persönlichen mentalen und körperlichen Akku? Setzen Sie sich einfach jeweils ein paar Minuten auf einen Stuhl, atmen Sie ruhig, lächeln Sie, schließen Sie Ihre Augen und denken Sie an etwas Schönes :-) Genießen Sie Ihre Eigenzeit. Und oft kommen sogar noch neue Ideen dabei heraus … herzliche Grüße von Roland Arndt :-)


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